Barcelonan täydenmatkan kilpailuun on reilu viikko aikaa ja kisaan valmistatuminen on hyvässä vauhdissa yhtä pientä juttua lukuunottamatta. Andalucian kisan antia oli yleisen turhautumisen lisäksi kipeytynyt vasen pohjelihas. Aluksi vaiva ei juurikaan hetkauttanut, sillä kyllähän erilaisiin pikkuvaivoihin on tässä matkan varrella jo saanut tottua, mutta nyt pohjevaiva onkin osoittautunut normaalia sitkeämmäksi. Tällä viikolla pohjekipu pakotti keskeyttämään pitkän juoksutreenin 25min jälkeen ja paluumatka kotiin tapahtui kävelemällä. Nyt täytyy vain toivoa että reilussa viikossa pohje saadaan kuntoon. Tällä hetkellä juoksua ei siis ohjelmassani ole, sen sijaan ibuprofeenia, jäätä, vesijuoksua ja aktiivista lihashuoltoa on monta kertaa vuorokaudessa. Eihän valmistautuminen ihan paras mahdollinen ole, mutta uskon edelleen siihen että jalka saadaan kisakuntoon ja kaikki menee hyvin.
Käyttäjien kommentit (0) 
|
|
|
